清炖羊排汤
简单
4人份
羊肉比较温补，加了沙参玉竹山药一起煲，中和一下，比较温润，不会上火又能和胃润中，健脾生津。适合一家老小。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 16克玉竹
- 20克山药干
- 20克沙参
- 20克鸡心枣
- 500克新鲜羊排2条
- 适量枸杞
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
