20分钟搞定桑葚酱

简单 4人份

这个季节桑葚不能错过,花青素含量高,早餐搭配一碗自制无糖酸奶,绝配!或者直接抹吐司片也是极好的!

20分钟搞定桑葚酱
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食材清单

其他
  • 500克桑葚
调味料
  • 200克冰糖

营养成分

热量

533.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

528.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

5分钟,37度,速度5洗桑葚,洗得很干净啊

2

用容器沥干水分

3

桑葚和冰糖一起放入主锅

4

主锅设置20分钟,V档,速度1,全程不盖量杯盖,如果桑葚量比较多,就盖上网锅,防止飞溅

5

出锅

6

完美

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