牛奶玉米煎餅
简单
4人份
简单美味的早餐煎饼。 把甜玉米打成浆，不过滤，连同玉米渣滓一起加在面糊中，煎出来的饼香喷喷滴~~
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食材清单
其他
- 125克面粉
- 150克牛奶
- 150克玉米浆
- 1个鸡蛋
- 1大勺玉米油
- 25克玉米面粉
调味料
- 30克糖
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甜玉米洗净后，用刀顺着玉米棒子，将玉米粒切下来加水打成玉米浆备用
2
面粉和玉米粉一起过筛放入容器中加入其它材料搅拌成为均匀无粉粒的面糊，静置一会
3
加热平底锅倒一滴滴油，将面糊用大汤勺舀入锅中，用小火将一面煎熟再翻面，煎到两面呈金黄色就可以了，一个接一个的把面糊都煎完
