做起来最快的一道菜：原汁原味香蒜炒牛肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 无碘盐适量
- 牛肉两条
- 香蒜1斤
坚果
- 花生油适量
营养成分
热量
119.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
324.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗蒜，一定要仔细，叶子叉叉地方会隐藏泥土。
2
切牛肉，切成薄片。待用。
3
锅烧热，倒入适量的油和牛肉，翻炒，炒至6成熟。
4
加入蒜，盐，一起炒。不要炒太久。
5
牛肉熟了，马上出锅。炒老了，牛肉就不嫩了。
6
配上香香的五常大米饭。牛肉嫩香、蒜又嫩又香。味道很朴实，很简单的美味。
