蔬菜豆腐味增汤
简单
4人份
今天突然下雨了，降温很冷，做点简单的暖胃的汤来喝喝。
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 1勺味增
- 1块豆腐
- 1把金针菇
- 一把蛤蜊
- 几滴香油
调味料
- 1勺酱油
营养成分
热量
234.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把干蛤蜊用开水浸泡半个小时
2
准备食材，这里我用的是赤味增
3
用泡蛤蜊的原汤把味增熬开
4
放入金针菇，煮开
5
加入西葫芦，盖上盖子焖煮
6
开锅滴入生抽和香油，口重可放适量盐
