宝宝辅食杂粮粥（米糊）
简单
4人份
原谅我没有擦碗边，直接从辅食机倒弄边上太多。
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食材清单
其他
- 适量燕麦
- 适量绿豆
- 适量苦荞麦
- 适量薏米
- 适量高粱米
- 适量黑米
蔬菜
- 适量豇豆
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
442.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的粮食洗干净放锅里大火烧开小火煮一小时。捞出一部分粮食加一勺汤水在辅食机打一圈或两圈。
2
汤水放凉用杯子喝。
