炸花生米 空气炸锅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克花生米100
- 油 适量
调味料
- 克盐 适量
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
307.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
空气炸锅180度预热5分钟。
2
把花生米放容器里倒入适量的油，尽量放少些。
3
空气炸锅预热完毕，把花生米倒进去，6分钟出锅，按自己喜好加点盐晃动一下。冷却之后再吃才脆。
