百合银耳椰子菠萝甜汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个椰子肉
- 一朵银耳
- 个菠萝
- 克百合
- 适量枸杞
- 适量西米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
281.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
前段时间做了些百合银耳汤冰在冰箱里，取出时还发现前久做的菠萝椰子西米露也冰着，于是就把两份混一起煮了.
2
煮时加了两勺椰子粉，吃起来真不错，酸甜可口
