浇汁三文鱼豆腐丸子
简单
4人份
对于做丸子乐此不疲。三文鱼和豆腐的绝美搭配再加上奶酪浇汁，软嫩爽滑，入口即化！12m+的宝宝可以试一下，调料根据宝宝实际情况添加，不喜欢奶酪的可以直接做丸子汤
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一块内酯豆腐
- 一块奶酪
- 香葱、洋葱
海鲜类
- 一块三文鱼
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备：三文鱼、豆腐、奶酪、香葱
2
豆腐用手抓碎
3
三文鱼切成泥，香葱切碎放在抓碎的豆腐里
4
加适量水淀粉搅拌均匀
5
顺一个方向使劲搅，直到三文鱼豆腐泥起劲，把碗倒过来不掉就完全起劲了
6
汆丸子，冷水下锅
7
丸子都飘上来就熟了，捞出装盘备用
8
洋葱爆锅，加少量水放奶酪，至奶酪完全融化，加少量儿童酱油、盐调味
9
把调好的奶酪汁均匀浇在煮好的丸子上
