木瓜银耳圆子羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个木瓜
- 6颗红枣
- 半朵银耳
- 适量圆子
- 适量黄菊冰糖
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
909.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，如图，银耳用温水泡半小时，木瓜去皮切块，红枣和冰糖适量。
2
小圆子适量（这是芝麻馅的）
3
锅中倒入适量水，煮沸后先放银耳、红枣、冰糖，大火5分钟转中小火5分钟。
4
放入小圆子，煮至圆子飘起来
5
最后放入木瓜，煮沸后即可关火
6
就酱～
