海马海龙田七黄芪炖猪骨（青春期增高/补肾补腰/术后恢复/提高免疫力）
简单
4人份
海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效。 黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 平时可以常煲，搭配田七，针对青春期小孩，春天是长高最快的季节，可以勤煲，一周2-3次左右。 对于大人，可用于平时提高免疫力，补肾补腰，产妇月子腰酸，男性强身健体，术后恢复。
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食材清单
其他
- 15g（个人喜好，可少放与多放）黄芪
- 1对/人海马
- 1对海龙
- 3个红枣
- 5g田七
- 个人喜好盐
- 些许料酒
- 半斤猪骨
蔬菜类
- 几片姜片
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
261.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，海马、猪骨、姜片加入料酒一同过一下水，海马过水后会变软。
2
海马变软后开始清洗海马，从肚子中间剪开海马，清洗里面及外围。
3
红枣去核，所有材料清洗后放入炖锅中，加水炖2小时。
4
根据个人喜好加盐。
