香煎三文鱼骨
简单
4人份
俗话说“贴着骨头的肉最香”!亲自体会后，感觉这句话也同样适用于“鱼肉”。将市售带肉三文鱼骨腌制入味，再挂糊油煎。煎至两面金黄微焦，香味翻倍。鱼骨两侧的肉焦香入味，非常适合用来下酒~
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食材清单
其他
- ＃腌料
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 10g玉米淀粉
- 10g面粉
- 1茶匙花雕酒
- 1茶匙鱼露
- 300g三文鱼骨
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
