孔雀开屏鲈鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺料酒2小
- 勺生抽2小
- 条鲈鱼1
- 根葱半
蔬菜
- 片姜若干
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
742.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鲈鱼从背部向鱼肚切，但不要切断鱼肚，把鱼头和鱼尾去掉，这次鱼尾我给扔了
2
先将葱和姜铺在盘底，将事先腌好的鲈鱼整形摆放在鱼盘上（鲈鱼侧面及里面抹上少许盐和料酒）然后摆上枸杞
