果蔬汤圆
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克猪油
- 150克黑芝麻
- 200克开水
- 500克糯米粉
调味料
- 30克冰糖
营养成分
热量
215.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黑芝麻打粉
2
冰糖打粉
3
猪油洗干净切小块
4
芝麻冰糖里面直接加猪油揉，搓成小球，每个8克，放在冰箱速冻起来好包
5
紫薯
6
南瓜
7
紫薯蒸好加水打泥
8
和成光滑面团，手压在上面感觉橡皮泥
9
南瓜一蒸好趁热和面
10
南瓜黑芝麻馅
11
南瓜白芝麻馅
12
紫薯黑芝麻馅
13
黑糖黑芝麻馅
14
这个是火龙果皮包的，火龙果榨汁过滤后加热和面
15
甜菜跟榨汁过滤加热和面
16
包了一点猪油汤圆
17
青汁加热和面
18
包好啦
19
是不是美美哒
20
是不是很有食欲
21
😍😍下午茶点
