烤鱼（烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10根罗汉笋
- 10瓣蒜
- 1根青笋
- 1盒魔芋结
- 1节藕
- 20粒左右花椒
- 2勺耗油
- 3个干辣椒
- 3勺十三香
- 3勺豆豉
- 3颗大料
- 5勺料酒
海鲜类
- 1条草鱼
蔬菜
- 1大块姜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 1根葱
- 2根香菜
调味料
- 2勺郫县豆瓣酱
- 适量盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
