韩式土豆猪骨汤

简单 4人份

每次去韩国店都要点猪骨汤啦!一直都很想学着做,今天的这个菜谱是从微博上看到的、经过原博主的同意,我把她的的菜谱转载到这里啦~ 原博主是LunaMacLeod, 原地址是:http://www.weibo.com/1737472173/BuLNOFm1K?type=comment#_rnd1422060278646 她的微博戳这里:http://www.weibo.com/yangluna?from=profile&wvr=6 大家可以点进她的微博,她会做好多好吃的哦(ˉ﹃ˉ) 在此特别感谢Luna同意转载。谢谢么么哒 ------------------------------------------------------------------------- 这个菜谱是转载的,原作者是LunaMacLeod 这个菜谱是转载的,原作者是LunaMacLeod 这个菜谱是转载的,原作者是LunaMacLeod 重要的话要说三次。。。 以下是菜谱 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

韩式土豆猪骨汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 干辣椒
  • 干香菇
  • 新鲜的紫苏叶(Perilla leaves,以上三种紫苏食材在韩国或亚洲类超市都能找到,凑不齐也没有关系)
  • 猪颈骨(pork neck bone在亚洲类超市都能买到)
  • 紫苏籽(Perilla seeds)
  • 紫苏粉(Perilla seeds powder)
  • 韩式大酱
  • 韩式甜辣酱
  • 韩式辣椒粉(做韩国泡菜用的辣椒粉)
  • 鱼露(fish sauce)
  • 黄皮土豆
  • 黄皮洋葱
  • 黑胡椒粉
蔬菜
  • 豆芽菜
  • 鲜蒜
蔬菜类
  • 小葱
  • 生姜
  • 白菜

营养成分

热量

283.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

882.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

白菜从根部纵切一刀,然后用手把白菜掰成两半。菜叶入开水烫2分钟,捞出。

步骤 1
2

把猪骨放入烫白菜的水中,加入姜片,水开再煮5分钟,捞出猪骨,冲洗干净。

步骤 2
3

汤锅里放入猪骨,倒水没过猪骨,放入切块的洋葱,韩国豆酱,洗净的香菇,中小火炖1.5小时。

步骤 3
4

利用炖汤的时间,准备酱料。紫苏籽,绝对是猪骨汤的灵魂,可以在韩国超市买到。

步骤 4
5

紫苏籽放入锅中,小火烤出香味。

步骤 5
6

放入石臼中捣碎。

步骤 6
7

紫苏籽粉超级香。

步骤 7
8

蒜切末,加辣椒粉、韩国辣椒酱、料酒、鱼露、紫苏籽粉(不要全用完,留一勺)。

步骤 8
9

调成酱。

步骤 9
10

白菜撕成入口大小,土豆去皮切大块,加入煮好的汤中,放入调好的酱料,继续煮30分钟。

步骤 10
11

最后撒上一大匙紫苏籽粉和葱花,就可以开吃啦!

步骤 11

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