酸奶水果小冰点
简单
4人份
炎炎夏日 对于减肥的人来说 放弃雪糕 可以动手做上一款不含糖可随意吃的小冰点 既解馋还不长肉
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食材清单
其他
- 适量酸奶
- 随意芒果切块和打果泥
- 随意蓝莓
- 随意香蕉
水果
- 随意草莓
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶+芒果打成果泥 倒入铺入保鲜膜的容器中（方便脱模）在上面铺上自己喜欢的水果或者干果后冷冻
2
冷冻成型后脱模切成自己喜欢的形状 可以享用了 冰冰凉凉 炎炎夏日绝对是解暑神器
