红烧三文鱼
简单
4人份
这是一道既美味又营养还经济实惠的菜 婆婆在市场买的三文鱼边角料 便宜到不可想象 但肉也不少 尤其带皮的部分 脂肪含量很足哦 煎一煎 立马香气扑鼻 不废话了 开始吧
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1听啤酒
- 1汤匙蜂蜜
- 2汤匙料酒
- 4汤匙生抽
- 5个红辣椒
- 5汤匙醋
- 6-7瓣蒜
- 适量老抽
海鲜类
- 一盘（带鱼骨）三文鱼
蔬菜类
- 4小段葱
- 5片姜
调味料
- 1汤匙辣酱
- 适量盐
营养成分
热量
191.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
864.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
