香喷喷的三角饭团
简单
4人份
制作简单，美味可口的饭团来啦～
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食材清单
其他
- 1大勺细砂糖
- 2大勺生抽
- 2大勺蚝油
- 5-10克麻油
- 一丁点儿辣椒粉
- 少量黑胡椒粉
- 若干海苔
- 适量米饭
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
446.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用小美芯片内的 煮白米饭 做一锅米饭，放凉后倒入大碗或者小锅内备用
2
准备调味汁，蚝油、生抽、糖的比例大约为2:2:1，拌匀备用
3
再准备点海苔细条，可以自己剪成细条^_^
4
在米饭内加入辣椒粉、黑胡椒粉、麻油，拌匀。不喜欢吃辣的朋友们，辣椒粉可以不加，我也是只加了一丁点～
5
将米饭在掌心按压成三角形，或者其他形状也可以哦～
6
为了让大家清楚看到怎么做出三角形的，我把手机放在厨房用纸上面，从这个角度拍了个视频，基本就是压一下，转个边，再压一下，试试吧，不难的^_^
7
全部做成三角形
8
平底煎锅底部刷点油，热油锅，然后放入饭团，转小火，将两面略微煎一下定型
9
用小刷子先将刚才调好的酱汁刷上去，然后撒点白芝麻，再放几片海苔条
10
然后翻面，将刚才放了海苔条的一面煎一下，同时把刚才的步骤在翻上来的这面再做一遍，刷酱汁-撒白芝麻-放海苔条，再翻面继续煎一下
11
完成～出锅！两面都有颜色的哦^_^
