牛油果春色拉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1根水果黄瓜
- 2只芒果
- 3片紫甘蓝
- 5根芝麻菜
- 半个柠檬
肉类
- 1只牛油果
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
792.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄、黄瓜、芝麻菜、紫甘蓝、芒果、牛油果，挤入半只柠檬汁，一点盐一点黑胡椒粉几滴食用油，做成一盘属于春天的色拉。养心养胃先养眼。
