番茄焖饭
简单
4人份
在宿舍做饭调料什么的都不够，有些我出用其他东西代替了，如果有学生党做，可以像我一样。但如果有生抽，香油，蚝油/鸡汁，胡椒粉，都可放一些，可能味道会更好一些。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1个鸡蛋
- 2只香肠(可用超市买的)
- 老干妈
- 适量大米
- 适量玉米
- 适量豌豆
- 麻辣鲜(或者其他调料即可)
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
480.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
