鸡蛋炝锅面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 2个鸡蛋
- 适量小豆芽
- 适量生抽
蔬菜
- 适量蒜苗
蔬菜类
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
谷物
- 两人份手擀面
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备各种食材，鸡蛋，盐，少量葱花打散备用
2
热油下鸡蛋，西红柿，生抽翻炒一下
3
锅内倒入热水煮沸
4
下面煮熟后放豆芽然后关火再放蒜苗
5
盛出后放香菜
