流口水的干锅鸡翅膀
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1份红烧调料
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1瓣蒜
- 2勺生抽
- 500g花菜
- 适量干辣椒
肉类
- 6个鸡翅
蔬菜类
- 2片姜
- 适量香菜
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
料酒 老姜 盐 浸洗1小时
2
花菜剥筋洗净 绰水
3
鸡翅豆瓣酱 盐 花椒粉 老抽 腌制半小时
4
锅内热油 豆瓣酱 红烧调料 泡椒泡姜煎香
5
放入鸡翅 煎八成熟
6
放入花菜 芝麻 调料
7
收汁起锅
8
撒香菜
