0基础 幸福咖喱鸡肉饭😋
简单
4人份
疫情在家这种快手模式上线打卡 滴滴～
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 2根胡萝卜
- 半块咖喱块
- 碗米饭🍚
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米洗净 留下第二遍洗米水 蒸好备用
2
鸡肉切丁腌制好（黑胡椒 生抽 淀粉）洋葱和鸡肉一起炒会更香
3
备好素材 土豆多洗几遍冲掉淀粉
4
咖喱是超市买的 百梦多最好吃 可以选择辣口或原味
5
预备备～
6
先炒鸡肉 然后炒素材 最后一起翻炒加入水 待烧开加入咖喱 记得搅拌至食材软烂，根据对汤汁的喜好决定关火
7
米饭用一个碗压圆叩在盘子里 加几颗芝麻 淋上咖喱就可以开饭啦～
