八宝粥
简单
4人份
儿子以前爱喝包子店里的，经常要这个喝，他也要上学了，我就从某宝花了不到100块钱，买了个炖锅，一般都是晚上做，早晨就喝了。
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食材清单
其他
- 4颗红枣
- 适量下饭豆
- 适量克红豆
- 适量克花生
- 适量大米
- 适量大麦仁
- 适量小米
- 适量紫米
- 适量高粱米
- 适量黑米
- 适量黑豆
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
