养颜美容汤

简单 4人份
养颜美容汤
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食材清单

其他
  • 玉米粒
  • 少量红糖
  • 红枣
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

321.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

41.0 克

纤维

1.0 克

糖

7.0 克

钠

339.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先大火煮银耳红枣，多熬

2

等银耳熬出粘稠感，放甜玉米粒，在煮10分钟。

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