番茄汁炒蛋🍅
简单
4人份
很多小盆友吃番茄炒蛋不爱吃番茄🍅，来试试我的办法吧
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食材清单
其他
- 2个西红柿
- 6个鸡蛋
- 适量油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
710.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切块，放入破壁机
2
打成汁
3
鸡蛋打散，锅中加油炒成型，不要变焦色
4
成型的鸡蛋倒入蕃茄汁，炒到番茄变色
5
炒到番茄变色，加盐拌匀即可出锅
