炖甘蓝
简单
4人份
菜谱来自simplyrecipes Elise Bauer
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1.5大勺糖
- 1/2大勺黑醋
- 1/3个甘蓝
- 65ml苹果醋
- 一片培根
- 小号一个苹果
- 黑胡椒
坚果
- 榛子
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
110.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
甘蓝、洋葱、苹果切细备用，榛子烤箱里烤出香味备用
2
热锅倒入橄榄油，小火下培根直到颜色变深
3
加入洋葱，开到中火，翻炒至有点褐色
4
加入甘蓝、苹果、醋，盖上盖子小火炖40分钟
5
最后用盐、黑胡椒调味，加入烘烤过的榛子，再炖几分钟到水分基本收干，出锅。
