红烧带鱼
简单
4人份
带鱼，金枪鱼，鳗鱼，银鳕鱼，三文鱼都是我的喜爱，都因为营养价值高而被关注…
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食材清单
其他
- 半条带鱼
- 调味料请根据带鱼的多少，个人口味增减
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量蒜
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
171.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
