晶莹剔透的虾肉小馄饨
简单
4人份
为了娃什么都要学系列
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食材清单
其他
- 150克左右猪肉
- 6个干贝
- 可不加小麦胚芽
- 我用了圆白菜，西兰花，西红柿，金针菇蔬菜三到四种
- 水
- 调料
- 面粉
- 馅料
海鲜类
- 4只虾
调味品
- 儿童酱油
调味料
- 盐
营养成分
热量
520.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
255.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜清洗干净剁碎
2
虾去皮去上下虾线，跟猪肉一起剁成肉泥，有绞肉机的直接绞成肉泥
3
肉里面加入一点儿童酱油，牛油果油，淀粉，顺着一个方向搅拌
4
蔬菜里加入一点儿童酱油，牛油果油，搅拌均匀后跟肉馅一起搅拌混合均匀，加入盐调味
5
馄饨皮
6
先取一小块面擀成薄面片，切成小块，然后再将小块的面片再继续擀一遍，擀到薄的透明，就可以了
7
包馄饨，包的时候不要捏，手心里一窝就成了
