巧切芒果花
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个芒果
- 一把水果刀
营养成分
热量
605.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
198.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果一个，水果刀一个。
2
沿芒果根蒂两边切下去。
3
沿果核两边各一刀，将芒果片开。
4
将芒果肉划斜刀，是斜刀！
5
继续划交叉十字斜刀，划好的果肉呈菱格，小心别把芒果皮划破了。
6
用双手的食指和拇指捏住芒果椭圆的两端，同时中指顶住芒果底部往上翻。
7
好一朵绽放的芒果花！
