什锦大虾面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 清水油面筋
- 胡萝卜
- 茭白
- 香菇
- 黄花菜
海鲜
- 基围虾
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
794.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜、茭白、木耳、香菇切丝，清水油面筋对半撕开，黄花菜泡软
2
热油锅，放入所有蔬菜煸炒片刻，加入适量水，生抽，盐，少量白糖调味
3
准备一个大碗，放入香葱末、香油、盐，倒入面汤，把煮的不是很烂的面条盛入大碗，拌匀成汤面
4
炒好的蔬菜铺在面上，配上几个油焖大虾，完工！
