炖鱼
简单
4人份
今天是正月十五元宵节，嘴馋了，想做吃点的！一个人也要好好吃饭。😌 因本人最近在吃药，不能吃辣，没有放花椒，辣椒，喜欢吃辣的朋友可以放，颜色也会好看一点。
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食材清单
其他
- 200g豆腐
- 20g酱料
- 2瓣蒜
- 300g白菜
- 一平勺料酒
- 一条(看个人情况)鱼(淡水鱼都可以)
- 三滴生抽
- 五粒，3颗枸杞，红枣
- 调味料
蔬菜类
- 2根香菜
- 4片姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
