酸奶紫薯团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干葡萄干
- 1个手工蛋卷
- 1个紫薯
- 1瓶酸奶
- 若干巴旦木
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯削皮，切片，上锅蒸熟～备用
2
蛋卷，巴旦木都摁碎～葡萄干可以剪小一点～
3
各种碎碎备用～
4
小号食品袋裁开～
5
把各种碎碎，紫薯，蜂蜜混合～
6
把裁开的食品袋平铺在案板上，去适量紫薯泥
7
抱起来，往一个方向捏紧后，轻轻拆开～就做成一个小丸子～
8
装盘，淋上酸奶～再撒上着碎碎～
9
晚上拍的，忘记开闪光灯了～凑合看凑合看
10
哇啊～尝一口
