原方是作者“快到碗里来”,经实践后,已更改、细致了配方。
545.0 卡
14.0 克
25.0 克
29.0 克
2.0 克
11.0 克
536.0 毫克
E,D
Zinc,Iron
暂无适宜与禁忌信息
南瓜切薄片,入蒸锅大火转小火蒸10分钟,稍晾凉后压成泥。
另取一盆倒入白砂糖、过筛的中筋面粉、最后加入酵母混匀。混合后,秤出10克的粉与5克牛奶和成小白面团备用。大盆内倒入南瓜泥、分次加入30克牛奶,直到揉成软硬适中、表面光滑的面团。
这是两个面团和好的样子(干了加牛奶,湿了加面粉,直到和成合适的面团)。
南瓜面团分成几个大小相等,滚成近土豆形状。
用筷子随意戳几个洞。
白面团搓成小细条。
用筷子把小白条塞进洞口。
表面再抹上一些可可粉做装饰。
刚才蒸过南瓜的锅还有余温,将面团放进温水锅或烤箱(35-40度),摆放间距大些,发酵至一倍大(约20分钟),大火烧开后转小火蒸10分钟。关火后焖3分钟后再出锅。