抹茶炒酸奶*高乐高炒酸奶
简单
4人份
这几年小城的街头出现很多卖炒酸奶的小贩，甜品店里她也是当家花旦之一，价格虽不亲民，但赢在酸酸甜甜的味道，五花八门的配料，爱吃的美眉无不趋之若鹜，难以抵挡诱惑！夏日炎炎来一杯，一下找到幸福的感觉呢！围裙妈妈当家营养健康又省钱总是硬道理，没理由总是送银子给人家，自己动手丰衣足食！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300g自制酸奶
- 5g抹茶粉
- 5g高乐高粉
- 一个油桃
- 一个芒果
- 适量杏仁 核桃仁 花生米 黑芝麻 蔓越莓干 葡萄干
- 适量蜂蜜
水果
- 半个火龙果
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
405.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶分两份，一份拌抹茶粉，一份拌高乐高粉，图片只拍了其中一份酸奶。
2
准备一直不锈钢深盘，中间用火龙果隔断，也可以用家里现成的其他水果替代。预拌好的酸奶分别倒入盘子两边。盘子也可以用其他的代替，建议不要用玻璃的，除非是标明可以冷冻的。
3
水果切丁
4
坚果拍碎
5
把处理好的水果和坚果均匀撒入酸奶中
6
放冰箱冷冻室冻至凝固
7
OK！妥妥的！取出来，装碗，淋上蜂蜜，开吃！
