南乳蒜香蛋散✍自存
简单
4人份
自己做一个简单过年食品开下油锅啦
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食材清单
其他
- 180g水
- 30g生蒜
- 40g南乳
- 500g面粉
- 50g花生油
- 5g泡打粉
调味料
- 10g糖
- 3g盐
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
981.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
150g水溶解南乳
2
蒜切小块再绞肉机绞细
3
所有用料放厨师机3档20分钟，醒面半小时
4
压面机压薄片
5
准备下锅炸
6
全程大火，快手翻动，转色起锅
7
一盘美味南乳蒜香蛋散做好了
