料超级多的-番茄虾仁培根炒饭（可做焗饭、蛋包饭）
简单
4人份
配料凭个人口味‼️ 可以再加别的你喜欢的比如蘑菇、胡萝卜丁、青豆、玉米粒等等。 摊个鸡蛋饼抱住炒饭可以做成蛋包饭 或者撒上芝士做焗饭
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1块黄油
- 适量培根
- 适量生抽
- 适量米饭
- 适量鸡肉/猪肉丁
- 适量黑胡椒碎
海鲜
- 6只虾
蔬菜类
- 适量洋葱碎
调味料
- 适量番茄酱
- 适量食盐
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将西红柿，洋葱，肉丁，培根切丁。挑去虾线
2
锅烧热后，中小火放入黄油使其融化
3
黄油融化后放入洋葱碎
4
中小火将洋葱碎炒至发黄
5
洋葱碎煸黄后放入西红柿丁
6
开中大火炒至西红柿出汁。如果出汁少就添一点水能覆盖锅底就好
7
加水后放入肉丁，大虾。撒上黑胡椒碎。黑胡椒碎撒多一点好吃。
8
将上述食材翻炒开，虾炒至变黄
9
此时放入培根碎煸炒。然后加入适量番茄酱，一点生抽，盐。可以边尝味道边放盐。
10
汁调好后放入米饭，使米饭均匀裹上酱汁。
11
最后出锅摆盘
12
喜欢吃蛋包饭可以再用鸡蛋摊个鸡蛋饼，在上面蛋液未完全凝固的时候放入米饭，折叠
13
或者可以在上面撒一层马苏里拉芝士，放入烤箱或者微波炉，做成焗饭
