桑葚酱-面包机版
简单
4人份
桑葚汁浓似蜜，甜酸清香，营养丰富，所以桑葚又被称为“民间圣果”。桑葚味甘、性寒，具生津止渴、补肝益肾、滋阴补血、明目安神、黑发、利关节、醒酒等功效。桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣质、苹果酸、钙、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等成分，其营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍。 做起来吧～
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食材清单
其他
- 10g淀粉
- 600g桑葚
调味品
- 100g白糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桑葚去根蒂洗净控水，用食物料理机打碎。（喜欢吃果肉口感的可不用打碎）
2
把所以材料放进面包桶，使用“果酱”菜单。
