泰式海鲜菠萝饭
简单
4人份
好吃就一个字.............成本比太兴卖的低多多多多多了！
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一只菠萝
- 一碗半咖喱饭
- 一碗半白米饭
- 适量椰浆
- 适量生抽
- 适量腰果
- 适量青豆
- 适量香肠
- 适量黄酒
海鲜类
- 适量虾仁
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
