麻辣豆笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 植物油
- 生抽
- 芝麻
- 花椒
- 豆笋
- 辣椒
- 辣椒面
蔬菜类
- 姜末
- 香菜
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
干豆笋冷水泡发，洗净，切断，在开水中绰熟。
2
香菜切末子，洒在豆笋上，倒入生抽。
3
姜切末，干辣椒切小段，锅内放油，烧至微热，慢慢煸姜末、干辣椒、花椒、辣椒面和芝麻，火一定要小哦！
4
做好的红油连同料趁热浇在香菜和豆笋上，滋滋滋，完成啦！
