茄汁虾仁豆腐
简单
4人份
超级下饭不长肉的菜。
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食材清单
其他
- 1块豆腐
- 少许玉米粒
- 料酒
- 水淀粉
- 蚝油
海鲜类
- 100克虾仁
调味料
- 番茄酱
- 盐
- 糖
- 酱油
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
3.0 克
糖
8.0 克
钠
239.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煎好的豆腐切小片备用。
2
虾仁料酒腌过，油热，滑熟，加入玉米粒，番茄酱，糖，一点蚝油，酱油，盐调味。
3
加入豆腐，适量水，炖五分钟，加入少许水淀粉勾芡，出锅。
