凉拌木耳腐竹安德黄瓜
简单
4人份
这道菜hin简单啊，关键在凉拌汁，醋 生抽 安德芝麻油一比一比一调好，别的调料按口味拌在一起一和就好了
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食材清单
其他
- 克腐竹
- 勺生抽
- 勺蚝油
- 勺香油
- 勺鸡精
- 大蒜
- 小米椒
- 朵木耳
- 根黄瓜
- 醋
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木耳提前泡发好，煮一分半钟，捞出来放在冰水里就很脆啦
