什锦海参炒饭
简单
4人份
晚上家里除了米饭什么都没有了。于是就把冰箱里能搜刮出来的冻肉都找出来了。
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食材清单
其他
- 适量各种海鲜丸
- 适量米饭
海鲜类
- 适量虾仁
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有丸子，虾仁煮熟。捞出切块备用
2
下锅翻炒，放米饭，鸡蛋，和普通蛋炒饭一样。
3
我不喜欢盐。所以放了耗油。又喜欢辣味，放了老干妈。
