杂炒肉丝&番茄土豆片
简单
4人份
今天这菜式，几经波折啊，本来是要做宫保虾仁，结果外婆给的香港的腰果找不到了。。。后来想，那就黑胡椒炒虾吧，结果又没买到虾。后来就买了羊肉，想孜然羊肉吧，结果男人说上火，最后就只好变成这样了。
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食材清单
其他
- 土豆
- 杏鲍菇
- 番茄
- 老抽
- 胡萝卜
- 花椒
- 蒜片
- 青椒
肉类
- 肉丝
调味料
- 盐
营养成分
热量
163.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
673.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备肉丝、杏鲍菇丝、胡萝卜丝、青椒丝。肉丝用老抽、盐略腌。锅中少许油，炒香花椒、蒜片，然后下肉丝炒至变色，盛出。用锅中的余油炒胡萝卜丝，然后下杏鲍菇丝，都炒得有点软了之后，肉丝回锅，青椒也进锅，然后适量盐，炒匀出锅
2
番茄切块，少许油炒出汁，土豆切片入锅，炒匀，添水没过即可，大火烧至土豆熟了，就放盐调味，就这么简单
