三门特色炒糯米圆

简单 4人份

三门特色,香糯好吃

三门特色炒糯米圆
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食材清单

其他
  • 番薯粉丝
  • 糯米粉
  • 美味鲜
  • 胡萝卜
  • 蒜苗
  • 蚝油
  • 豆腐干
  • 香菇
  • 鸡蛋
肉类
  • 五花肉
蔬菜
  • 包心菜
调味料

营养成分

热量

796.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

16.0 克

纤维

5.0 克

4.0 克

208.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

糯米粉+温水揉成团子,不粘手。取剂子,揉圆,再用大拇指按压扁,轻按,按重了会破的。

2

切配菜,五花肉片,豆腐干胡萝卜切丝,香菇切片,包心菜梗的部分我没要,柔软的叶子切丝,鸡蛋摊蛋饼切丝,蒜苗叶子跟根切好分开备用

3

准备一口不粘平底锅,把糯米圆放入平底锅加热,每个圆子之间要隔开,不然要粘,煎的两面金黄即可拿出。火不要太大,中小火即可。有些喜欢炸圆子,我不喜欢吃太油的,两面烤黄最好

4

起油锅,中小火剪点猪肥油,香一点。费油两面煎焦黄放入五花肉煎一会,放入蒜苗根一起炒香,调大火放入豆腐干,香菇,红萝卜气煸炒一会放入包心菜,再炒一会放入番薯粉丝,一直炒到包心菜软了,倒入热水,没过菜,滚了后放盐,美味鲜,蚝油,喜欢吃鸡精的也可以放点。调好味后放入糯米圆子,盖上锅盖。

5

收汁过程不用很久,三五分钟吧,掀开看看,圆子吸手很容易熟的,出锅前撒上蒜叶跟鸡蛋丝焖一下香喷喷

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