黑椒牛排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西兰花
- 1个西红柿
- 1根玉米
- 2份意大利面
- 适量番茄沙司
- 适量黄油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 2块牛排
- 适量瘦肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
378.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
