辣椒扁豆炒肉，胖皮豆炒肉（懒人下饭菜）
简单
4人份
辣辣的好下饭
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食材清单
其他
- 勺蚝油
- 蒜
- 辣椒
肉类
- 克猪肉
蔬菜类
- 姜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
豆制品
- 克扁豆
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
655.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扁头两头摘掉，撕掉两边的老丝
2
扁豆切丝易熟，入味
3
切好姜丝蒜头辣椒
4
肥肉下锅煸炒出油
5
姜葱蒜下锅炒香
6
扁豆下锅煸炒两分钟
7
加入瘦肉继续煸炒
8
放适量的盐，酱油，蚝油
9
继续煸炒均匀
10
瘦肉完全炒熟了就装盘了
11
挺好吃的😊
