羊肚菌猪骨汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个羊肚菌
- 10颗红枣
- 300g猪骨
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
472.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料，猪骨用开水洗净或者煮过一次水；羊肚菌跟红枣都是清水洗净！！
2
用40度左右的温水泡羊肚菌20分钟左右！！
3
猪骨+红枣下锅大火煮20分钟！！我多放可了一只鸡煮好做白切鸡😃😃
4
20分钟后，捞出羊肚菌捏干水份，放进汤里！！
5
得出了一碗褐色的原汤，这才是精华哦！！
6
把原汤倒进汤里一起煮，轻点倒，碗底剩下这些就不要啦！！
7
转小火炖1.5-2小时就可以啦！！
8
店主有售！！
