菠菜面
简单
4人份
孩子不爱吃蔬菜，作为妈妈只能想办法，昨天买了一捆菠菜，决定给她做菠菜面，而且还可以冷冻起来，随时吃的时候再拿，很方便。
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食材清单
其他
- 300克面粉
蔬菜类
- 1把菠菜
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
800.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
